预防白癜风恶化要怎么做？白癜风的预防办法不仅仅是预防白癜风的病发， 对哪些已经患病的人也有一定的作用，可以说是一些非常有效的护理措施。减少紫外线的照射和有毒物质的摄入，少接触有害物质等都可以有效防止白癜风的侵犯。接下来，南宁西京白癜风医院的医生来说说有哪些好的措施：
1、减少呼吸道进入的有害物质：经过呼吸道吸入的有害气体如粉尘等各种杂质会诱发白癜风迁延不愈。所以不要在马路或者烟雾尘埃较大的场所做剧烈运动，如跑步等。
2、减少紫外线的照射：白癜风复发常常见于旅游、游泳后发病较多，一般是与日光中的紫外线有很大的关系。所以长时间暴露在阳光下的白癜风患者应采取防晒措施，如旅游、远足、日光浴或者在海滩上可以全身涂抹防晒用品，会对防止白癜风的复发有很好的效果。
3、减少从口进入的有害物质：蔬菜、水果食用前要用用清水反复冲洗，尽可能削皮吃，以减少残留农药等有害物质，这些物质在体内蓄积过多会引起中毒，损害皮肤诱发白癜风的发病。不食用重金属超标的食品，如含过量汞、铅等食品。
4、减少接触有害物质：白癜风患者要避免接触太多工业化学有害物质，如甲醛、酚类等，这些有毒物质在空气中粘附在皮损处，会刺激白癜风的复发。
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